Более половины беременных женщин испытывают тошноту и рвоту , особенно в первом триместре.
Что делать если тошнит по утрам при беременности на ранних сроках?
Несмотря на свое название, у вас может быть утренняя тошнота в любое время суток.
Это не значит, что ваш ребенок болен, и это не повредит ребенку. Беременность и тошнота, вероятно, вызвана внезапным увеличением гормонов в организме. Она, как правило уходит примерно в середине беременности. Некоторые женщины никогда не чувствуют тошноты во время беременности.
Когда опасна тошнота во время беременности?
Если вы имеете следующие симптомы:
- У вас симптомы гриппа, которые могут быть признаком болезни.
- Вы чувствуете головокружение или вялость.
- У вас сильная рвота постоянно или несколько раз в день.
- Вы не можете пить любые жидкости или продукты и теряете вес .
- Вы думаете, что ваша тошнота может быть вызвана железом в вашем пренатальном витамине.
- Вы хотите принять лекарство против тошноты или попробовать лечение, такое как иглоукалывание.
Что делать если утром тошнит при беременности
- Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи вместо трех больших, чтобы избежать пустого желудка.
- Принимайте поливитамины регулярно. Это может сделать утреннюю тошноту менее тяжелой.
- Не принимайте витамин на пустой желудок, потому что это может ухудшить тошноту.
- Избегайте запахов, которые расстраивают ваш желудок.
- Ешьте соленые крекеры, сухие тосты или сухие хлопья, прежде чем встать с постели, чтобы успокоить желудок.
- Избегайте острой и жирной пищи.
- Когда вы чувствуете тошноту, ешьте мягкие продукты, которые легко усваиваются, такие как рис, бананы, куриный бульон, желатин или фруктовое мороженое.
- Сосите лед или пейте воду, слабый чай или прозрачные газированные напитки, когда вы чувствуете тошноту.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
