Как помочь детям научиться терпеть неудачу?
Только методом проб и ошибок дети могут стать устойчивыми взрослыми.
Родители склонны видеть свою миссию в том, чтобы помочь своим детям добиться успеха. Но среди психологов, работающих с детьми, растет понимание того, что если ребенок боится неудач он нуждается в помощи, чтобы научиться ее терпеть .
Не научиться терпеть неудачи оставляет детей уязвимыми для беспокойства . Это приводит к краху, когда неизбежная неудача действительно происходит, происходит ли это в дошкольном учреждении или колледже. И, возможно, что еще более важно, это может заставить детей отказаться от попыток пробовать новые вещи.
Вот почему Майкл Джордан, один из величайших спортсменов в мире, провел годы, проповедуя важность проигрыша. Иордания много говорила о том, как настойчивость и стойкость перед лицом проблем сделали его победителем.
К сожалению, по мере того, как мир оказывает все большее давление на детей, чтобы они стали победителями, и родители чувствуют себя вынужденными делать все возможное, мы видим все больше и больше детей, которые становятся обезумевшими даже от самой маленькой ошибки.
Возьмем сына Сары Джона, который начал брать уроки игры на фортепиано в 6 лет. — Каждый раз, когда он играл не ту ноту, он брал музыкальный буклет и бил себя им по голове!- она говорит.
Его учительница фортепиано сказала, что никогда не видела ребенка, который был бы так строг к себе . Я сказал ему, когда он сделал ошибку, обращаясь с собой так, как он обращался бы со своим младшим кузеном, что никто не может узнать, если кто-то злится на них, и что ему не позволено быть злым с самим собой.”
Когда дочери Алисии Саре было 14 лет, она так расстроилась из-за того, что не попала в выборочную среднюю школу, в то время как друзья сделали это, она начала вредить себе.
” Это было так ужасно: давление, разочарование, — говорит Алисия.
Ясно, что терпимость к бедствиям и разочарованиям является важным жизненным навыком.
Когда дело доходит до школы, “способность терпеть несовершенство если что-то не идет точно по вашему пути-часто более важно, чем любой предмет в школе.
Создание этого набора навыков необходимо для того, чтобы дети могли стать более независимыми и преуспеть в будущих начинаниях, будь то личные цели, академические цели или просто научиться эффективно общаться с другими людьми.
Так как же родители учат детей терпеть неудачу?
Во-первых, показать сочувствие
Сопереживайте своему ребенку, смотрите, что он в беде. Не просто говорите: «все в порядке, в следующий раз будет лучше».
Это действительно отмахиваться от чувства разочарования и разочарования ребенка. Вместо этого родителям нужно изменить свой язык » я вижу, ты действительно разочарован, я знаю, что ты действительно хотел сделать лучше”.
Как сформировать правильную реакцию детей на неудачи
Сделайте себе модель
Вы можете объяснить, что неудача является частью жизни и случается со всеми, даже с вами. Вы могли бы поделиться примерами «неудач», которые у вас были. Родители могут смоделировать, как справиться со своим разочарованием.
Дети не обязательно подвержены реальности, что жизнь включает в себя ошибки, оплошности и даже неудачи. Так же, как все любят, чтобы все шло по плану, важно научить наших детей, что это также хорошо, когда они этого не делают.
Сделайте это поучительным моментом
Неудача ребенка-это шанс для родителей обучить приемке и навыкам решения проблем. Вы и ваш ребенок можете попытаться придумать, что он может сделать в следующий раз для лучшего шанса на успех. Например, может ли он учиться по-другому или поговорить с учителем о каких-либо проблемах, которые у нее возникли перед тестом?
”Это баланс принятия и изменения. Речь идет о том, чтобы признать, что ситуация такая, какая она есть, и построить терпимость к разочарованию, а также спросить: » можем ли мы что-то изменить в будущем. Можем ли мы учиться на этом?’”
Минное поле социальных медиа
В то же время, дети должны знать, что иногда, когда мы терпим неудачу или сталкиваемся с разочарованием, в этот момент мы ничего не можем с этим поделать . Мы должны принять это как часть жизни и двигаться дальше. Д-р Минцер отмечает в качестве примера минное поле, которое является социальными сетями .
Скажем, друзья девушки говорят ей, что они не могут болтаться с ней, а затем она видит их вместе на Instagram или Facebook.
Очень больно, — говорит доктор Минцер.
«Есть много эмоций: разочарование, печаль, гнев. Как она с этим справляется? Звонить друзьям и кричать на них только ухудшает ситуацию. Она могла игнорировать это и притворяться, что никогда не видела, но это не заставит ее чувствовать себя лучше или изменить то, что произойдет в будущем.”
Так как же родители могут помочь ей принять то, что произошло?
Девушка могла бы получить больше информации, чтобы чувствовать себя лучше. Возможно, она сможет спокойно поговорить с этими детьми, сказав им, что видела фотографии и ее чувства были задеты. Может быть, она найдет причину. Но она может не получить ответа, который ей нравится, или не получить его вообще.
Это приводит к другому жизненному уроку: иногда нас упускают из виду, иногда нас не любят, и мы должны научиться справляться с этой истиной, не ухудшая ситуацию. Доктор Минцер отмечает » многие из этих навыков необходимы для межличностных отношений.”
Позвольте детям потерпеть неудачу
Это может быть очень трудно смотреть как ваш ребенок падает, но он может только научиться справляться с разочарованием путем проб и ошибок.
Родители должны перестать опекать. В противном случае они лишают детей того самого опыта, который требует решения проблем, и направляют их на путь устойчивости и уверенности в решении новых задач.
Терапия может помочь
Если ребенок не может функционировать из-за страха неудачи, может потребоваться терапия. Даже если у ребенка нет тревожного диагноза, он может известись от беспокойства.
Когда это происходит, говорит д-р Минцер, с помощью так называемой экспозиционной терапии: “мы медленно подвергаем их вещам, которые не идеальны.”
Например, родители будут жаловаться, что домашнее задание занимает целую вечность, потому что ребенок будет постоянно рвать его и начинать все сначала.
” Мы учим детей, что это нормально, чтобы неправильно написать слово и продолжать идти», говорит она. «На сессии мы могли бы попросить их написать параграф или два и сделать как можно больше ошибок, включая неаккуратный почерк, чтобы они привыкли к мысли, что это не конец света”.
” Мы говорим, — добавляет она, — что будем практиковать ошибки. Мы знаем, что это неудобно для вас, и мы также знаем, что с практикой вы можете научиться терпеть это’”.
У родителей есть больше способов помочь своим детям выйти за рамки неудачи.
Научиться терпеть неудачу может быть больно.
Совет психолога если ребенок боится неудач звучит так: дети преуспеют только в том случае, если смогут научиться справляться с тем, что жизнь бросает на их пути.
