Что нужно знать и делать в первые недели беременности?
Если вы недавно беременны или пытаетесь забеременеть, у вас есть много вопросов о том, чего ожидать. Как изменится ваше тело? Что происходит внутри тебя?
Наше руководство неделя за неделей поможет вам во время девяти месяцев беременности, так что вы можете быть умнее, увереннее, более подготовленной будущей мамой.
Каждую неделю мы предлагаем информацию о вашем теле и ребенке, а также полезные советы, которые вы можете использовать в течение всей беременности. Начнем с того, что заглянем внутрь матки.
1 и 2 недели беременности
Ребенок: ваш ребенок все еще просто мерцает в ваших глазах . Трудно точно знать, когда произошло зачатие, поэтому врачи рассчитывают срок с начала вашего последнего менструального цикла. Правильно — в расчетах вы «беременны» еще до того, как забеременели!
Будущая мама: в начале менструации около 20 яйцеклеток, называемых яйцеклетками, занимают заполненные жидкостью мешочки, называемые фолликулами. Если у вас обычно менструация каждые 28 дней, то примерно через 14 дней происходит овуляция: один из фолликулов выпускает яйцеклетку, и она проходит по фаллопиевой трубе, где ожидает оплодотворения. На этот раз-через 14 дней после начала менструации и еще день или около после того-вы будете наиболее плодородны. Если вы хотите забеременеть, это лучшее время, чтобы попробовать. Как только яйцеклетка оплодотворяется, она перемещается в матку.
Не расстраивайтесь, если вы не забеременеете в первый раз. В зависимости от ее возраста, каждый месяц, женщина имеет 25% шанс забеременеть , так что вам, возможно, придется попробовать несколько раз.
Совет на неделю: убедитесь, что вы запланировали предварительный визит с вашим гинекологом, чтобы определить риски генетических заболеваний и экологических опасностей, а также узнать о необходимых изменениях образа жизни для обеспечения здоровой беременности и ребенка. Самое главное, убедитесь, что вы начали принимать 0,4 мг, или 400 мкг, фолиевой кислоты в день. Известно, что фолиевая кислота, принятая за несколько месяцев до зачатия, значительно уменьшает такие дефекты нервной трубки, как расщепление позвоночника.
3 неделя беременности
Ребенок: Поздравляю! Если яйцеклетка и сперматозоид вашего партнера успешно соединились, ваш эмбрион действительно там, хотя он очень маленький-размером с булавочную головку. Это не похоже на плод или ребенка; это просто группа из примерно 100 клеток, быстро размножающихся и растущих. Внешний слой клеток станет плацентой, а внутренний слой станет эмбрионом.
Будущая мама: вы не заметите никаких изменений в своем теле в этот момент. Помните, вы еще даже не пропустили месячные.
Совет на неделю: не могу дождаться, чтобы узнать? Возьмите домашний тест на беременность . Они так же надежны, как анализ мочи или крови, сделанный в кабинете врача, и вы получаете результаты немедленно. Чтобы обеспечить точность, внимательно прочитайте указания и убедитесь, что все расходные материалы, которые вы используете, чистые.
4 неделя беременности
Теперь, когда яйцеклетка оплодотворена, она проникает в слизистую оболочку матки. Это называется имплантация.
Будущая мама: вы, вероятно, ожидаете менструации на этой неделе, и если этого не произойдет, это может быть одним из первых признаков того, что вы беременны. Вы также можете заметить световые пятна, когда эмбрион имплантируется в матку. Возможно, вы еще не чувствуете никакой разницы, но в матке формируется амниотическая полость, которая будет заполнена жидкостью, и плацента, которая принесет кислород и питательные вещества для питания вашего ребенка.
Совет на неделю: Старайтесь питаться здоровой пищей, то есть выбирать разнообразные продукты из рекомендованных групп и выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день. Но на самом деле вам не нужно «есть за двоих»; вам нужно только дополнительные 300 калорий в день, пока вы беременны. И не волнуйтесь, если ваше потребление пищи падает в начале из — за утренней тошноты . Если вы уже правильно питались, ваш ребенок получит то, что ему нужно.
Что происходит внутри тебя?
Оплодотворенная яйцеклетка растет, и вокруг нее образуется непроницаемый для воды мешок, постепенно заполняющийся жидкостью. Это называется амниотический мешок, и это помогает смягчить растущий эмбрион.
Развивается и плацента. Это круглый, плоский орган, который передает питательные вещества от вас к ребенку и передает отходы ребенка.
Примитивное лицо принимает форму с большими темными кругами вместо глаз . Развивается рот, нижняя челюсть и горло. Клетки крови принимают форму, и циркуляция начинается.
К концу первого месяца, ваш ребенок около 1/4 дюйма длиной -меньше, чем зерна риса.
