В возрасте 11 лет, девочка может уже переживает скачок роста и начало полового созревания. Если нет, то вам, вероятно, не придется долго ждать. Погоди, все быстро меняется. Какова психология девочки 11 лет?
Особенности переходного возраста у девочек 11 лет
Тело девочки 11 лет
В этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в половое созревание и находится на пике скачка роста. За это время она может вырасти до 4 см в год.
Ее груди, вероятно, начали развиваться, и у нее растут лобковые волосы, так и волосы под мышками. У некоторых девушек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступает половое созревание.
У нее могут появиться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут оставаться постоянные зубы, особенно те, что расположены сзади.
В течение этого времени ваша дочь должна получать по крайней мере час физической активности в день и должна получать от 9 до 11 часов сна в сутки.
Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.
Чтобы подпитывать этот скачок роста, ее рацион должен быть с высоким содержанием фруктов и овощей и низким содержанием жиров, сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек обезжиренных молочных продуктов в день.
Мозг девочки в 11 лет
В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Она может понять абстрактные понятия и начинает понимать оттенки серого в мире, скорее видя вещи в черно-белом цвете. Но она может еще не до конца понять все последствия своих действий.
Ее успеваемость может быть неравномерной, и ее интересы могут меняться, даже если ее внимание дольше сконцентрировано. Она может начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать книги, которые являются более сложными. Она также может читать или писать самостоятельно.
Ваша дочь также будет развивать свою способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Она должна уметь понимать и учитывать чужие точки зрения.
Она должна понимать, как ее поведение влияет на других, и понимать, что правильно, а что нет. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.
Отношения
В 11 лет девочка, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше времени с семьей. Она может начать отстаивать свою личность и отталкиваться от вашей власти, что приведет к потенциальным конфликтам.
В этом возрасте дружба может основываться скорее на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь ей ориентироваться в эмоциональных взлетах и падениях подросткового возраста. Романтический интерес к другим может начать появляться в это время.
Она также может стать более застенчивой о своем теле в этом возрасте. Некоторые из них будут естественным результатом изменений, которые она претерпевает. Но иногда, эти заботы могут вести к таким проблемам как разлады в еде и недовольством своим телом.
Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменяя то, как она одевается, что она слушает, смотрит или читает, или как она выглядит. Ее друзья могут предложить ей дружескую обстановку, чтобы опробовать новые идеи.
Тем не менее, некоторые девушки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами , курение , секс или самоповреждение. Вы должны обсудить опасности, связанные с этим поведением с вашей дочерью. Если у вас еще не было” разговора » о сексе, возможно, пришло время.
Контрольный список
На ежегодном медицинском осмотре вашей дочери ваш врач должен осмотреть:
- Ее рост и вес
- Ее физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы должны чувствовать себя свободно, чтобы присутствовать на этой части экзамена)
- Любые признаки необычного искривления позвоночника
- Ее зрение
- Ее записи иммунизации, убедившись, что она получает вакцинацию.
Таким образом, зная психологию девочки в 11 лет вы сможете лучше понять ее.
