Навигация по изменениям, которые приходят с подростковым возрастом. Какую роль играет папа в воспитании девочки?
Подростковый возраст может быть трудным временем для отцов и дочерей. Когда маленькие девочки вырастают в молодых женщин, папам бывает трудно понять, где и как они вписываются.
«Как родители, наши роли меняются со временем, — говорит доктор Джерри Бубрик, клинический психолог из Института детского разума. «Когда наши дочери молоды, наша работа заключается в том, чтобы защищать их физически и эмоционально, но когда они становятся старше, мы должны взять на себя больше консалтинговой роли “
Это важный переход для обоих родителей, но тот, который может быть особенно сложным для пап, которые часто получают сообщение о том, что их основная роль должна быть “ответственной” — исправлять проблемы, когда они возникают, и защищать своих дочерей, особенно когда знакомства с мальчиками становятся частью жизни.
Мы собрали 10 советов, чтобы помочь папам и дочерям ориентироваться в неизбежных изменениях, которые происходят с подростковым возрастом и оставаться рядом во время переходного и часто бурного времени.
10 советов, которые помогут папам правильно воспитать девочку подростка
-
Будьте хорошим слушателем
Когда дети молоды, важно быть директивным: не бегите! Не трогай. Держись рядом. Но по мере того, как девочки растут и начинают искать больше независимости, наша работа меняется, говорит доктор Бубрик. «Вместо того, чтобы принимать решения за них, мы хотим направлять их в принятии умных решений для себя.”
«Естественно хотеть, чтобы ваша дочь была в безопасности”, — говорит доктор Бубрик, но когда дело доходит до поддержания близких, открытых отношений, то, что было защитным и необходимым, когда она была ребенком, может начать чувствовать себя ограничительным и стать источником серьезной напряженности. Вместо этого, говорит он, отцы должны практиковаться в слушании, а не в чтении лекций .
Совместное обсуждение проблем вместо того, чтобы просто передать готовое решение, поможет вашей дочери чувствовать себя более комфортно, приходя к вам с проблемами, и поможет ей построить жизненно важные навыки критического мышления, которые она будет использовать всю свою жизнь. “Когда мы отходим от защиты и фиксации, мы можем сосредоточиться на слушании, понимании и руководстве, — говорит доктор Бубрик, — и это то, что действительно нужно детям, особенно подросткам.
-
Обсуждайте — не просто диктуйте правила
Конечно, применение нового, менее авторитарного подхода не означает отказа от всех правил. Но даже при установлении границ , есть место для переговоров — давая детям возможность сказать, что для них самое важное, чтобы они имели некоторый бай-ин. «Когда вы работаете с правилами раньше времени, это означает, что когда возникают проблемы, нет никакой двусмысленности, и вы можете иметь более четкие, менее чреватые разговоры в данный момент. Это нормально для девочек-подростков, чтобы проверить границы своей независимости, отмечает доктор Бубрик. — Но это не значит, что они не хотят и нуждаются в твоем руководстве.”
-
Будьте щедры с похвалой
Когда девочки находятся в муках подросткового возраста, может показаться, что ваше мнение не имеет меньшего значения, но на самом деле это, вероятно, никогда не имело большего значения. Подростковый возраст-минное поле, когда дело доходит до уверенности. Когда девочки вырастают , матери, как правило, берут на себя инициативу в личных разговорах и предлагают поддержку и поощрение, а папы часто в конечном итоге занимают заднее сиденье. Не будьте таким парнем, папы. Девочки нуждаются в положительной обратной связи от обоих родителей, особенно в подростковом возрасте. Пусть ваша дочь знает, что вы гордитесь ею — и не только потому, что говорите ей, что она красива, хотя это тоже важно.
Похвала ее интеллекту, творчеству, доброте или чувству юмора поможет ей построить и поддержать уверенность в течение времени, которое может быть слишком сосредоточено на внешности. Кроме того, не забывайте, что это не только большие победы или прямые а, которые заслуживают признания. Хвалить достижения- это здорово, но так же важно хвалить тяжелую работу, и храбрость, которая требуется, чтобы попробовать и придерживаться новых вещей, особенно тех, в которых она не сразу хороша.
-
Пусть она возьмет на себя инициативу, когда дело дойдет до качественного времени
«Относитесь к ней на ее уровне и в ее деятельности”, — говорит доктор Бубрик. «Быстрые беседы по дороге в школу или из школы хороши, но чтобы действительно установить связь, вам нужно участвовать в том, что ее интересует “. Проявление интереса к тому, что ей нравится, не должно быть сложным — это может быть так же просто, как слушать ее любимую музыку вместе, иметь шоу, которое вы смотрите с ней, или отправиться на велосипедную прогулку вместе. Важно то, что, позволяя ей взять на себя инициативу, вы сообщаете, что цените ее интересы, и находите место, где вы оба можете наслаждаться.
-
Будь союзником
Реально, есть некоторые части бытия девушки, которые папы просто не могут полностью понять. Это могут быть, казалось бы, простые вещи: любовь к группе мальчиков или тонкости политики. Физическое развитие, как получать ваш период, или изменения в размере бюстгальтера. Если ваша дочь испытывает что-то вне вашего опыта, не паникуйте и не уходите.
Вместо этого покажите свою поддержку, делая то, что вы можете: например: если она смущена покупкой тампонов, сообщите ей, что вы этого не делаете, и вы будете рады купить их для нее — нечего стыдиться периодов. Если она испытывает сексуальные домогательства или сталкивается с социальной борьбой, не преуменьшайте и не отвергайте ее чувства. Вместо этого предложите ей поддержку и утешение, давая понять, что, даже если вы не были в ее положении, вы воспринимаете ее всерьез и готовы слушать в любое время, когда она нуждается в вас.
И когда вы проверяете ее чувства, говорит доктор Бубрик “» используйте точку, а не запятую.— Это значит, что за поддержкой не следует критика … — это, должно быть, было очень тяжело для вас, — не “я понимаю, почему это вас расстроило, но, может быть, вы слишком чувствительны?”
-
Модель здоровых отношений
Подростковый возраст, вероятно, будет первым разом, когда девушки вступают в отношения с реальными романтическими партнерами (подростковые влюбленности не учитываются), поэтому очень важно поговорить с дочерью о том, что является — и не является-частью здоровых отношений.
Тем не менее, все советы в мире не будут иметь значения, если вы говорите одно, а она видит другое дома. Настройтесь на то, как вы и ваш партнер взаимодействуете, даже в моменты, которые непосредственно не связаны с вашими детьми. Например: Поддерживаете ли вы, когда ваша жена пробует новые вещи (или имеет плохой день)? Вы слушаете с интересом, или вырубаете ее, когда у нее появляется идея? Видеть вас как поддерживающего партнера подчеркнет уверенность вашей дочери в вашей вере в нее.
-
Следи за языком
Девушки обращаются к своим отцам за подсказками о том, как мужчины должны вести себя в отношениях, но они также обращают внимание на то, как вы говорите о женщинах. Вы можете быть почтительными и ободряющими, когда разговариваете со своей женой и дочерью и другими близкими вам женщинами, но если у вас есть привычка говорить о других женщинах неуважительно, она тоже это слышит
Забота о том, чтобы использовать язык, который дает женщинам возможность (и избегает того, что их подавляет), — это мощный способ сообщить вашей дочери, что вы думаете, что девочки такие же умные, крутые и способные, как мальчики, и что вы думаете, что она велика, как и она. В качестве бонуса он также устанавливает стандарт того, как она должна ожидать, что другие мужчины в ее жизни — от парней до боссов — тоже будут вести себя.
-
Будьте осторожны с трудными темами
Точно так же, по его словам, папы должны задуматься о том, когда и как вы подходите к тяжелым разговорам. «Превращение важных тем в большой, одноразовый разговор или требование серьезного разговора, когда она не готова, будет иметь неприятные последствия”, — говорит он. Вместо этого он говорит: “папы должны сосредоточиться на том, чтобы держать разговор открытым, поэтому она знает, что все в порядке, чтобы говорить об этом, когда она будет готова”
Делайте все возможное, чтобы слушать без осуждения: “ это нормально, чтобы иметь мнение, но предлагая его критическим образом собирается закрыть вещи,” говорит доктор Бубрик. «Цель состоит в том, чтобы создать динамику, в которой ваша дочь чувствует себя комфортно и безопасно, приходя к вам с вопросами или проблемами, которые она испытывает “”
Наконец, убедитесь , что ваша дочь знает, что все в порядке, если есть какие — то темы — например, сексуальность, — она предпочла бы поговорить с кем-то еще: “если вы хотите поговорить с мамой о том, как вы себя чувствуете, это совершенно нормально. Я просто хочу убедиться, что ты с кем-то разговариваешь, и я здесь, если понадоблюсь.”
-
Покажи свою любовь
Когда девочки маленькие, большинство отцов никогда не задумываются о том, чтобы покататься на спине, прилечь на кровать или крепко обнять друг друга. Но начало полового созревания может заставить физическую привязанность чувствовать себя запутанной и чреватой. Это не редкость для пап, чтобы чувствовать себя неловко, или не уверен, что это уместно, но это важно, чтобы не снять свою привязанность. Когда объятия внезапно превращаются в похлопывания по спине, девочки могут волноваться, что папы стыдятся своего меняющегося тела, или, в самые драматические подростковые моменты, что их больше не любят.
То, как вы показываете свою любовь, очевидно, изменится (14-летний не будет сидеть у вас на коленях), и это нормально, но девочки-подростки нуждаются в любви от своих пап, так же, как и в младенчестве.
-
Сосредоточьтесь на том, что действительно важно
Быть папой- тяжелая работа (быть подростком тоже не пикник), но она того стоит. Позволяя вашей дочери-подростку знать, насколько она важна для вас, может стать огромным источником самооценки для нее в то время, когда ее личность может чувствовать себя хрупкой. И это то, что она будет носить с собой всю оставшуюся жизнь. Пусть ваша дочь знает, что даже если вы не смотрите друг другу в глаза и не согласны со всеми ее решениями (или она с вами), что вы любите ее, и вы всегда будете любить ее, каждый момент на всю оставшуюся жизнь, несмотря ни на что.