Психология подростка девочки 14 лет: советы родителям

Какова психология  и как воспитывать подростка девочку 14 лет?

Психология  девочки подростка 14 лет

Ее тело в 14 лет

Половое созревание у девочек начинается в возрасте от 8 до 13 лет и заканчивается в возрасте 14 или 15 лет. Сначала начинают развиваться молочные железы с последующим ростом волос под мышками и в области лобка.

Вероятно, у нее был первый менструальный период примерно через 2 года после того, как ее грудь начала расти, но каждая девушка отличается.

Происходит много других физических изменений. У нее, вероятно, уже был скачок роста, становясь выше и развивая более широкие бедра, и у нее могут быть  прыщи .

Ее чувства и друзья

Девочки этого возраста изо всех сил пытаются выяснить, кто они и как они вписываются в общество. Ваша дочь может ставить под сомнение правила дома и в школе и оспаривать их. Когда она достигает большей свободы, она начинает отдаляться от вас. Это нормально, когда она учится быть более независимой.

Девушки могут чувствовать себя как взволнованными этим новым этапом в своей жизни, так и застенчивыми по поводу изменения своего тела. Обычно молодые девушки беспокоятся о том, как они выглядят, и больше заботятся об образе тела и одежде.

Из-за этой проблемы- часто усиливаемой средствами массовой информации-девочки этого возраста могут попробовать диеты . Это не лучшее время, чтобы сократить потребление пищи, хотя, так как они все еще растут. Расстройства пищевого поведения иногда проявляются в раннем подростковом возрасте.

В 14 лет ваша дочь больше вовлечена в свою группу сверстников. Принятие от друзей очень важно, и она сравнивает себя с ними. Она может чувствовать давление, чтобы попробовать наркотики, алкоголь, сигареты или заняться сексом . Большинство подростков почитают своих друзей и активны на социальных платформах, таких как Facebook и Tumblr. Они могут тратить больше времени на социальные сети, чем вы можете себе представить, и, возможно, поздно ночью, когда вы не знаете об этом.

Вы, наверное, слышали, что подростки могут быть капризными, и ваш 14-летний ребенок ничем не отличается. Она сосредоточена на себе, двигаясь между уверенностью и неуверенностью в себе. Она может быть застенчивой, потому что чувствует себя центром внимания. Гормональные изменения, борьба с самооценкой, принятие друзьями и большее расстояние от вас могут сыграть свою роль.

Школа находится в центре жизни вашего 14-летнего ребенка, и в ее возрасте она берет на себя больше ответственности и больше стресса.

Мозг девочки 14 лет

Дети прогрессируют с разной скоростью, но она будет развивать способность мыслить абстрактно и может иметь более сильное чувство правильного и неправильного. Она способна мыслить дольше и ставить перед собой цели.

Иногда проблемы внимания или проблемы с обучением появляются сейчас из-за более сложных требований школьных занятий в старших классах.

Ее мозг все еще растет, и изменения мозга в подростковом возрасте могут объяснить, почему могут появиться психические расстройства. Проводите время с вашей дочерью часто, чтобы увидеть, как она себя чувствует. Убедитесь, что то, что кажется подростковым капризом, не является чем-то более серьезным, таким  как депрессия . Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, немедленно поговорите с ее врачом.

Безопасность и здоровье

Насколько ваша дочь хочет быть независимой, она все еще нуждается в вашей поддержке и руководстве, особенно когда дело доходит до безопасности и здоровья.

• Поговорите с ней о вреде наркотиков, алкоголя, курения и сексуальной активности. Будьте образцом для подражания для здорового поведения.
• Всегда знать, где ваш подросток, когда она приходит домой, и с кем она. Убедите ее, что ранний пикап-это всегда вариант; если ей неудобно или не нравится групповая деятельность, она может позвонить вам или написать сообщение.
• Давайте здоровую пищу и ешьте вместе как можно больше всей семьей.
• Убедитесь, что ваш 14-летний подросток посещает своего врача каждый год и стоматолога два раза в год.
• Помогите ей выяснить здоровые способы борьбы со стрессом. Поделитесь с ней, как вы это делаете.
• Ограничьте время работы экрана до 2 часов в день (не включая домашнее задание), и будьте в курсе того, что ваша дочь смотрит и читает.
• Поощряйте ее быть активной в течение часа каждый день.
• Убедите ее выспаться — большинство подростков этого не делают. Недостаток сна делает трудной концентрацию внимания в школе и может увеличить капризность.

Советы родителям по воспитанию подростка девочки 14 лет

Конфликт с вашим молодым подростком является естественным. Выберите вам сражения. Выберите важные вопросы, такие как безопасность и школа, чтобы сосредоточиться. Не беспокойтесь так много об одежде и прическе.

Вот список советов, на которые вы должны обратить внимание:

• Познакомьтесь с друзьями вашей дочери и родителями ее друзей.
• Примите участие в ее школе. Идите на родительские конференции и присоединяйтесь к родительскому комитету. Вы познакомитесь с ее учителями и узнаете больше о ее учебе и поведении.
• Если вы думаете, что у нее могут быть проблемы со вниманием или обучением, как можно скорее ее похвалите.
• Помогите построить ее самооценку, признавая ее усилия, даже когда все не так, как она надеялась. Хвалите ее действия, а не только ее внешность.
• Когда возникает конфликт, выслушайте ее и ответьте на любые вопросы, которые у нее могут возникнуть.
• Она может чувствовать себя перегруженной школой и общественной деятельностью. Убедите ее, что это нормально, чтобы установить пределы.
• Спросите ее мнение о семейных решениях, и дайте ей шанс сделать больше своих собственных решений.
• Она достаточно взрослая, чтобы заниматься хозяйством по дому-пылесосить, убирать, делать работу во дворе, готовить свой собственный обед-и подача еды к столу поможет ей чувствовать себя ценной и компетентной.
• Поощряйте ее брать на себя новые задачи, например, пробовать себя в спорте независимо от того, что делают ее друзья, и даже если она не думает, что у нее не получится.
• Предложите добровольно пойти на дело, в которое она верит. Она будет чувствовать себя ценной, и ее самооценка будет расти.
• Проводите время вместе. Сделайте то, что вам обоим нравится. Хороший разговор может произойти естественным образом.